莲雾作为南方水果之一，既不属于热性水果也不属于寒性水果，是一种温和性的水果，在中国的内陆以及北方城市，基本上很少能够看到这种水果的存在，但是这种水果的口味比较好，并且香甜多汁，在夏季也是一种难得的降温神器，其中温和的材质也让更多的人适用。
01莲雾之中包含着大量的维生素以及钙，镁，锌，硼等等微量元素和大量的水分，是一种微碱性的水果，食用这种水果的话可能会调节人体之中的胃酸引起的不适，在医学上莲雾也具有一定的解热利尿以及安神的作用，当自己的小孩子出现消化不良的情况时，就可以使用莲雾搅拌食盐进行使用，能够帮助孩子的消化变得更加迅速。
02因为人体也是分为热性和寒性两种类型，如果是热性体质的话，可以多吃一些寒性的水果，而寒性体质可以多吃一些热性的水果，这是两项互补的，但是属性平和的水果则是两种体质都可以进行使用的，大家一定要充分去了解到自己的体质以后再去摄入水果。
针对常见的水果分类热性水果，寒性体质的话可以选择榴莲和黑藻，如果说是温和性水果适合寒性体质的，也可以选择芒果，荔枝，桃子以及乌梅红枣等等水果。
03因为莲雾的营养价值比较高，在中医上其实归类还是微寒性的，如果大家的体质偏于寒性的话，尽可能还是少一些的食用莲雾，尤其是一些女性朋友在生理期的时候可能会出现腹痛的情况，在这个时候尽可能就不要食用莲雾，可能会对大家的生理期产生一定的影响。
而且不建议婴儿食用盐雾，在成长发育阶段莲雾具有利尿的音效，经常食用莲雾的话，可能会导致婴儿一样的现象产生。
