01维生素Ａ
维生素Ａ具有抗氧化的作用，能够防止皮肤变得干燥，因此，如果发生皮肤干燥现象的话，则很可能是缺乏维生素Ａ，可以多吃些鸡蛋、菠菜等食物。
02维生素Ｂ１
维生素Ｂ１具有提高人体免疫功能的作用，如果长期缺乏维生素Ｂ１的话，将可能使皮肤变得干燥，因此，可以常吃些粗粮、坚果等食物。
03维生素Ｂ２
维生素Ｂ２能够创建人体新陈代谢，从而使皮肤变得光滑，因此，为了改善皮肤干燥现象，可以常吃些鱼类等食物。
04维生素Ｃ
维生素Ｃ具有抗疲劳的作用，还可以提高人体的免疫功能，因此，对于皮肤干燥者，可以常吃些蔬菜水果。
★☆ 愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。★☆ 愿我有好运，如果没有，希望能在慈悲中学会坚强。愿有很多人喜欢我，如果没有，希望能在寂寞中学会宽容。愿我成为一个自己想要做的人，愿我不被生活的挫折打倒，...
人生感悟 浏览：478次01植物体内的水分有普通水和结合水两种。普通水在摄氏零度就开始结冰，而结合水的结冰温度要比摄氏零度低得多，因此体内含结合水较多的耐寒植物就可以在严冬中傲视冰霜，不怕寒冷。自然界中，有一些植物是不怕严寒...
生活常识 浏览：550次1、Dear teacher, with your sincere love, you awakened confusion, nurtured self-confidence, ignited yo...
祝福问候 浏览：952次1、祝新年快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！2、新年要到了，提前拜年了，祝你及家人新年平平安安，初一开开心心，初二幸幸福福，初三美美满满，十五甜甜蜜蜜，年年都...
句子大全 浏览：872次1、真开心呀，还有365天就是我破蛋日了，回想上次过，仿佛就在今天。2、又长大一岁，是时候做大哥了!4、别人吃的长寿面，我吃的挂面。5、咋地？你们都忘记去年的这个时候，谁请你们请大餐的！！然后配图！6...
经典说说 浏览：556次
