神经衰弱吃啥好

神经衰弱属于一种疾病，在生活中神经衰弱患者可以适当的多吃维生素和微量元素比较丰富的食物，这些食物其实有很多，像猕猴桃、火龙果、橘子、菠菜、芹菜等等。不得不说，这些新鲜的瓜果蔬菜其实能够满足人体对于维生素方面的需求，另外也能够给人体提供大量的营养元素。

01其实神经衰弱患者，在生活中也需要多吃一些蛋白质类的食物，这些食物其实也有很多，像鸡肉、牛奶、豆浆等等，适当的吃这些食物能够补充身体所需要的蛋白质。

02神经衰弱患者可以适当的吃一些安神类的食物，像桂圆、莲子、百合等等，由于这些食物中含有丰富的营养成分，并且能够达到助眠的功效，所以对神经衰弱患者比较友好。

03神经衰弱患者可以适当的吃一些安神类的食物，像桂圆、莲子、百合等等，由于这些食物中含有丰富的营养成分，并且能够达到助眠的功效，所以对神经衰弱患者比较友好。

04有些患者神经衰弱特别严重，已经达到夜不能寐的地步，这时候需要及时的去医院寻求医生的帮助，并且在医生的指导下服用对应的药物。