我们每个人每天都要睡觉，那你知道睡觉有什么好处吗？下面我来告诉大家睡眠的作用有什么吧。
01消除疲劳：我们在劳累了一天之后，都会想睡一个觉来缓解一下这种疲劳的感觉。那是因为睡着的时候，基础代谢降低，可以使体力快速的恢复。
02长高：如果你在青少年时期，想要长高的话。那就千万不能熬夜，因为在睡眠状态，生长激素是分泌最多的时候，有助于生长发育。
03抗衰老：不知道你有没有发现，经常熬夜的人比不熬夜的人看起来老的更快。每天保持一定的睡眠时间，可以延年益寿。
04保护大脑：我们的大脑在白天工作的时候，耗费了太多的精力。因此睡眠状态下，脑细胞能很好的贮存。所以为了我们的大脑，多睡觉，别熬夜。
1、八十七、享受人文的课堂，享受动感的课堂，享受智慧的课堂。2、三十九、今日慈爱化春雨，他年桃李香满径。3、九十、把学生当成自己的孩子，你会发现他们身上都有闪光点。5、八、洁身自好，拒绝腐败。6、五十...
句子大全 浏览：873次1、ぺ尐儍苽ぺ2、半阕词曲3、空城里的亡命徒4、伤痛不如百日长5、ゝ平凡的男人6、夏初╮微凉7、怪咖つ8、啼红泪9、这芯、很别致10、浮华伤年11、凉生凉忆12、黛烟微醉不负泪13、谁是谁的谁、14、...
网名大全 浏览：949次1、发展以市场为本，生存以安全为先。2、道路通行见形象，红绿灯前看修养。3、处罚违章不留情，看似无情最深情。4、车管服务做到家，平安幸福你我他。5、文明之“行，始于“足下，安全...
句子大全 浏览：142次有些朋友在健身的过程中会发现这样一种现象，自己在健身了很长一段时间以后，突然进入了停滞期，也就是身体的形体或者某个部分和前一段时间相比也没有任何的进步。根据这种状况，接下来就跟大家具体分析一下，健身一...
生活常识 浏览：351次
