南瓜子的作用丰富，1、它可以帮助人们清热除湿；2、南瓜子还可以帮助人们进行驱虫，尤其是对于“吸虫”而言，有着很好的灭杀作用；3、南瓜子的作用是还可以帮助人们降低血压，预防和缓解心绞痛发病；4、南瓜子的作用是进一步提高男性的生育功能，还有对不便秘和不牙龈萎缩都有好处。
01南瓜子的作用是帮助人们清热祛湿，尤其是夏天的时候容易上火人们可以适量食用一些南瓜子能够很好地帮助人们清热。针对湿气较重的人群也可以适量吃一些南瓜子来祛除湿气；
02有一种虫子叫做“吸虫”，南瓜子能够帮助人们进行驱虫，它对这种吸虫的灭杀性非常大，一般南瓜子用量在60-120g左右就可以灭杀吸虫；
03南瓜子所含丰富的泛酸成分还可以帮助血压高的人群降低血压，且这种成分还可以帮助人们缓解心绞痛的病情；
04南瓜子对男性前列腺有好处，可以进一步提高男性们的生育能力，改善精子质量和增加精子数量。此外南瓜子还可以缓解人体便秘的这种情况，还有对预防牙龈萎缩等都十分有帮助。
