女人吃什么水果对皮肤好

对于女性朋友来说，自18岁之后都开始在护肤的路程上一去不复返，俗话说的好，食补不如药补，在这里就给大家说说女人吃什么水果对皮肤好。

01葡萄堪称水果界的美容大王，含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。

02红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。

03番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。

04桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。