01补钙
补充足够的钙可以强化牙齿，因此牙齿隐裂可以多晒太阳同时补充维生素D促进钙的吸收，还可以多吃些牛奶、豆制品等含钙量高的食物。
02不吃坚硬的食物
牙齿隐裂是牙齿不坚固的表现，如果牙齿隐裂了还吃坚硬的食物会导致裂纹越来越大，最后只能拔掉牙齿，所以禁食巴旦木、开心果能坚硬的食物，同时补好钙，隐裂的情况会慢慢自愈的。
03保护好牙齿
不要吃甜食、喝碳酸饮料，这些食物都会对牙齿带来伤害，还要改善磨牙、咬牙等坏习惯了，保护好牙齿，牙齿隐裂才能慢慢自愈。
04改善刷牙方式
要正确刷牙，刷牙不要用力过猛。还要保持牙齿的清洁，牙齿长期处在肮脏的环境里会对牙齿造成很大的伤害。
05补牙
如果牙齿隐裂严重最好是去医院补牙，先进的医疗技术会让你牙齿隐裂的情况得到好转。
★☆你要相信，我在你身边的时候，我真的用了我最深的情，而我带着伤离开的时候，我也从未怪过你半分。★☆说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。★☆我们多有默契，我不主动，你也继续沉默。对于结局，也没必要感到...
伤感说说 浏览：138次相信很多小可爱们都特别喜欢毛茸茸的小动物，比如说我们的国宝熊猫，或者是可爱的小兔子。而一些比较喜欢手工折纸的小伙伴们就想要亲手折一个折纸小兔，但是如何折呢？所以小编今天就跟大家分享一下，如何折一个可爱...
生活常识 浏览：859次01相传古时有位男子出征，其妻因太过思念丈夫哭断柔肠。泪水流干后，流出粒粒鲜红的血滴。血滴化为种子生根发芽长成大树，结满了一树心形红豆，人们称之为相思豆。红豆，植物名，也称相思格、孔雀豆、相思豆。红豆...
生活常识 浏览：597次★☆隔着屏幕说感动的话对方能接收到0%。隔着屏幕吵架对方能接收到00%。这是异地恋最糟糕的地方。★☆我走一程，期许一程，回望一程，落空一程。目之所及没有他，翻山越岭也没有他，可他分明就在这世上，更在我...
经典语录 浏览：898次
