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2、二十七、当我们决定接纳各种人事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的良善与美好，因为我们的关注，将使这样的期许在生活中实现。
3、二十二、喋喋不休只是在对你周遭的人们发送一个讯息：你觉得不自在，无法忍受让沉默来掌控局面。
4、十七、他们会伤害人，是因为他们自己也在受伤, 伤害者自己也是受伤害的人。
5、二十八、《圣经》中说，你若不压橄榄成渣它就不能成油，你若不投葡萄入榨，它就不能变成酒。我要说：如果你能把绊脚石变成垫脚石，你就是生活的强者。
6、三十二、《不抱怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书！世界500强企业团购率第1！冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐！美国亚马逊、**金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名！
7、三十五、本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
8、八、不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪生气。
9、十一、他永远不会成为我最好的朋友，但是，我没必要非去讨厌他。
10、二十一、要想改变一个人，首先，你就要改变自己对他的看法-这是改变你别人的唯一途径。
11、二十、如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。
12、二十九、我们的外在世界，就是自己内心世界的反射；我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。
13、十、当我们在贬低别人时，其实也是在默许此人以后依然故我。
14、十八、我们的焦点必须要放存在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。
15、二、《不抱怨的世界》简介
16、三十三、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。
17、三、自己便是一种最好的祝福！
18、二十四、美国亚马逊、**金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名！一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。
19、十二、我们拥有的一切都是自己造成的，可是只有成功者会这样承认。
20、一、所言决定所行。
21、三十四、《不抱怨的世界》这本伟大的心灵励志书，改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！
22、三十一、无知要比知识更容易造就自信。换句话说，你没有意识到做某件事情会很难，所以就会试试看。你心想："这很简单"。所以就开始了，而开始行动就是最难的部分。
23、二十六、如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日，我们常跟着其他人随波逐流，却没有发现自己在依样画葫芦。
25、五、爱是无条件的接纳，并着眼于光明面。
26、四、给自己一点时间，别害怕重新开始。
27、十九、《不抱怨的世界》是一本由美国作家威尔·鲍温写的心灵励志书。
28、六、奋斗不一定能带来成功，但是一定能带来成长。
29、十四、高贵并不在于比其他人优越多少，真正的高贵在于比从前的自己优秀。
30、七、抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。
31、十五、我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
32、三十六、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
33、十三、一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。
34、九、说出来的话要有建设性，如果无话可说，就保持沉默。
35、三十、健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈；而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。
36、二十五、当一个人遭到抱怨或批评时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，这样的防卫通常是以回击的形式表现出来。
37、二十三、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
