1、多买健康少买药，多去运动少去医院。
2、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
3、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景；他们跑步，也在感受别人感受不到的心境！
4、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
5、磨练肌胳，防病御症。
6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
8、如果你想聪明，跑步吧！
9、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。
10、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
11、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
12、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
14、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
15、全面小康靠劳动，全民健康要运动。
16、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
17、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
18、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
19、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
20、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
21、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
22、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
23、生命源于运动，止于心痛。
24、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
25、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
26、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
27、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
28、青春就是疯狂的奔跑km,、k，然后华丽地跌倒。
29、参与体育运动，享受体育运动。
30、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
