在使用牙贴的时候一定要按照牙贴的使用方法，把它贴好，要完全贴合牙齿。贴好以后，尽量不要张开牙齿说话，需要保持半个小时以上，再将牙贴撕下来，这样能够后很好的保证牙贴的使用效果。
01因为牙贴之所以可以美白，而它所含有的物质有一定的腐蚀作用的，所以在贴这个牙贴的时候就半个小时左右不能太长。贴太长了容易损伤牙齿表面的牙釉质，还有口腔黏膜。
02有口腔溃疡或者做完口腔手术的人是不适合使用美白牙贴的，因为牙体上的物质可能会使口腔疾病加重。而牙齿敏感的人要在牙医的指导下，正确使用。
03美白牙贴虽然有美白的效果，但是也会对牙齿造成一定的伤害，所以在使用牙贴的时候，使用前和使用后不要立即刷牙，以免对牙齿造成不必要的伤害。
04牙贴使用过后，如果发现有残留在牙齿上的凝胶，可以通过漱口或者轻轻的擦拭去除，千万不要用手去抠，还有就是牙贴虽然可以快速美白，但是我们日常饮食的食物残留还是会使牙齿慢慢的变黄。
