1、懂得减少累赘的人际关系，别因为顾忌别人的友谊就放弃自己的话语权，有时过分的善良会伤害到自己，会让一些没有底线的人得寸进尺。
2、善良≠好欺负，大度≠没原则，拒绝≠不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。
3、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，别人反而会尊重你，甚至敬畏你。
4、别因为朋友之间的一些摩擦，让彼此开始疏远变得陌生;别因为与父母产生分歧，而拒绝沟通;别因为没了爱情。就感觉没了全世界;别因为生活中的琐事坏了心情，人生应该学会适应各种突如其来的不愉快。
5、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
6、人，要善于强大内心的支撑。某人再优秀，对你再好，皆不是你的全部，别为了一片树叶，去放弃整片森林。要多寻找生活之美，丰富情感领空;要多读些书，多交往有思想的人，提升内在的品位;那些与你无缘的东西，要学会拒绝和远离;无论怎样，都要积极乐观，心态健康了，路才不会走偏。
7、既然合不来，何必委屈自己迁就别人，自此以后，各安天涯，你的事，再也与我无关，我躲得起!
8、别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
9、拒绝别人的要求是一件不容易的事情，在承诺和拒绝之间，承诺容易而拒绝困难。
10、为什么我总觉得拒绝别人就像是自己做错了事一样，总是为了别人而难为了自己。
11、如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。
12、鸟儿长大了，就应该学会在碧蓝的天空展翅翱翔;鱼儿长大了，就应该学会在广阔的海洋里无边畅游;人长大了，就应该学会在坎坷的道路上独立面对困难。孩子终究要离开父母，走自己的路，要想自己将来过得比上一代更精彩、更幸福、更出色，就应该从现在开始，拒绝依赖，学会独立，把独立当成自己人生中一大快乐的事。
13、之所以害怕拒绝别人，是因为害怕有一天被别人拒绝。而事实证明，即使你不拒绝别人，别人也会照样拒绝你。
14、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重，因为对方习惯了你的顺从。
15、在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉，在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长，于是我们学会了努力，为我们的未来努力。
16、不要不好意思拒绝别人，因为好意思为难你的人都不会是什么好人。
17、真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。
18、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
19、每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。
20、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
21、从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是懂得先拒绝别人。
22、学会正确拒绝别人，从不开始练习，越直接越好。
23、从小缺乏安全感是什么样子...别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。
24、不懂得拒绝，大多是近乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你"。
26、拒绝别人的礼物、金钱，不给予别人礼物、金钱，此时你们彼此活的更有尊严。
27、要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。
28、大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都习惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活……。当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
29、我总害怕失去，所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡，我只是想本能的保护我自己。
