01「康乃尔笔记法」又称作做 5R 笔记术， 5R 笔记术从五个阶段来运用上面的三栏笔记格式，以工作笔记术的角度， 5R 笔记流程分别为：
Record（记录）：在最大的笔记栏中先进行快速直接的记录与收集。
这个主要是在课堂上使用的，将老师或者演讲者提到的内容，经过初步的加工，记录在笔记栏中，以便下课或者将来复习的时候可以使用；
02Reduce（简化）：在左边较小的整理栏中把重点提炼出来。
下课后将笔记栏中的知识点，用简明扼要的语言记录在提示栏中，建立起今后回忆的关键知识点；
03Recite（背诵）：透过重点与资料的对照，转化出我可以执行的重点行动。
提取出关键的知识点之后，将笔记栏给遮挡住，看看根据自己提取出来的知识点，自己可以回忆起多少，延伸出多少知识点；
04Reflect（补充）：对整体策划有了瞭解后，在下方摘要栏做总结，或是延伸的补充。
每周抽取固定的时间来复习笔记，将整理知识点获得的收获或者说是感想，填写在摘要栏中；
05Review（复习）：这样一则以康乃尔笔记法写成的会议记录、策划笔记，可以让我们事后回顾与查找资料时更容易找到重点，但也同时能找到细节资料。
每周抽取5分钟到10分钟的时间，快速利用提示栏的关键知识点和摘要栏的内容来进行快速的回忆性复习，根据这两个栏中的知识点，联想起当时得到这些知识点的时候，完整的网络是怎么有的，既节省时间，又加深记忆。
06康奈尔笔记法和传统的记笔记方法最大的不同地方在于，它将笔记本划分成以下的三个区域，不同的区域有着不同的功能、复习时间。
