1、宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
3、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
4、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
5、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
6、
7、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
8、饱食即卧，乃生百病。
9、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
10、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。关于养生的诗句。
11、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
12、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
13、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
14、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。
15、养生之道，莫先于饮食。
16、节饮自然脾健，少餐必定神安。
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