01忌喝浓茶咖啡
既然是全身体检，那么血糖的检查是不可避免的，而检查血糖是忌讳头一天喝浓茶与咖啡的，以及一些饮料、果汁，这些饮品都会严重影响到血糖的检查，你也不可能在喝过这些东西之后，检测出一个最接近真实的检查结果。所以说在体检之前的前一天，不喝浓茶与咖啡，晚上十点之后不喝各类饮料。
02前一天开始控制饮食种类
不管是做什么检查，前一天开始最好是控制一下自己的饮食，不要吃那些油腻的、荤腥的、刺激之类 食物，这对体检结果是有影响的。尤其是要检查到血脂啊或者是尿酸这一类的检查，会直接影响其体检结果。
03体检之前晚上开始禁食禁水
这一点想必很多人都是知道的，但有些人觉得没必要，不就是吃点东西喝口水嘛，能有什么影响。有些检查可以吃饭喝水，但你做的是全身体检，那么就必须要注意这个，比如说胃肠检查以及抽血检查等的时候，一旦饮水与吃饭就会影响检查结果。
04严禁喝酒
尤其是做心电图的时候，头一天要是喝了酒，那么就会导致人体内的血液流速过快，直接导致心跳加快，以及心律不齐或者心律失常等等心脏问题的出现。而要是做脑血流检查之前喝过酒，那么就会直接影响医生的判断，因为很有能够会出现假性血管梗阻的现象。所以说在全身体检之前的头一天里，是坚决不能喝酒的。
05女性避开生理期
就算是不做一系列的妇科检查，女性在做体检的时候也要避开自己的生理期。生理期的时候，女性的体内的红细胞形态会出现一些改变，那么这时候如果做一些比如尿检的体检项目，会直接导致体检结果出现大方面的错误。有些女性觉得生理期做一些彩超检查不受影响，这也是不可以的，生理期女性的子宫以及卵巢等器官都会发生一系列的不同，所以女性体检的时候一定要避开生理期，最好是生理期三天之后再体检。
06体检前一天开始适当停药
有些人患有一些慢性疾病，或者是感染了一些疾病，所以在检查前些日子一直在吃药。那么在全身体检之前的前一天里，最好是适当的停止一些药物的摄取，比如说最常见的维生素C，如果吃了维生素C再做血糖的化验，会直接导致血糖不正常的检查结果。至于那些降压降糖之类的药物，在检查的当天早上不要服用了，可以随身携带检查之后再吃。
07避免体力劳累
在做全身体检之前的前一天，一定要避免身体过度劳累，一些体力工作最好在体检之前的前一天就不要做了。还有一些剧烈的体育运动也不要参加，至于那些体育锻炼活动，比如跑步啊游泳啊之类的运动，在做体检的头一天也不要进行了，以免在检查的时候让你的那些体检数据出现某些方面的波动和改变。
08不熬夜休息好并避免夫妻生活
在体检的头一天晚上，一定要早一些休息，做到不熬夜并且早睡早起，这样你的身体才会呈现一个平稳的状态，这对于体检是有好处的。尤其是女性，在做体检之前的头天不要出现夫妻生活，一旦做一系列的妇科体检的话，会直接影响其检查结果的。
特别提示
有些体检需要喝水憋尿，而有些体检项目不能喝水，所以在做体检之前，最好自己安排好体检项目。
