1.游泳三项最重要的组成部分就是：技术、技术、技术。
2.不求最多、最花哨，只求最适宜。
3.先学会身体在水中的平衡、直线和稳定，其他将会变得容易。
4.寻求最小阻力的途径。
5.发现最大阻力的途径。
6.轻松的游泳，需要平时巨大的努力。
7.聆听水声，感知水流，溶入水中，稳静游泳。
8.大脑支配身体。
9.只有多付出，比赛时才敢碰硬。
10.训练造就不了完美，只有完美的训练才能达到完美。如何训练决定你在比赛中有何收获。
11.游得最快的是那些减速最小的。
12.跳水和翻身蹬壁是游程最快的时候。
13.走水无需劈波斩浪，要呈“流线型”。
14.不要想着拉水，学着固定你的手、手腕和前臂，学会抓水，学着用腿平衡和稳定身体。
15.用髋部和躯干发力，用双肩还原为手臂追加速度。
16.由内到外地放松。
17.从不回头看。
18.投入比赛，与对手比拼。
19.拥抱对手，会使你成为游得更快，更好的选手。
20.从视觉上、心理上暗示你自己达到或超过你的目标。
21.勤动脑、保持冷静会使游泳敏捷。
01首先要写致XX市公安局，然后在第二行写上报案人的姓名，户籍的所在地和身份证号码、现住住址还有常用联系电话等信息。02接着介绍基本案情，包括举报的对象，来往的资金信息等，需要将相关信息的证据附上。0...
生活常识 浏览：621次一、我始终相信这个世界上，仍然有白头偕老，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，能让我遇到。二、离开了，就别问我过得好不好。不好你也帮助不了，好也不是你的功劳。三、离开后你一定不会找到比我更爱你的人了，...
经典说说 浏览：849次1、段不被接纳的感情，需要的并不是伤心，只是时间，一段能够用来忘却的时间。一颗被深深伤了的心，需要的并不是同情，只是明白。2、我不吃葱，不吃蒜，这些你都不记得，玩个摩尔庄园埃里克斯不爱吃南瓜你倒是记得...
情感说说 浏览：626次新的一月新的喪~~~结束后两两相忘 陌路归途的下场 我本庸医无人可医给一个诗眼 让你居住 左手挽菊花，右手举起杯盏 我的笔一歪，你便截住生活的暖我以后会认真看书 按时吃饭 会很忙 可能就没时间想你了、...
个性签名 浏览：684次
