有些人上课爱打瞌睡,那么怎么防止上课睡觉?请看下文。
01晚上要早点睡,保证有8个小时的睡眠时间,睡眠时间充足,上课的时候就不会因为犯困而睡觉了。
02提高学习的兴趣,有一些人上课睡觉是因为对学习不感兴趣,提高学习的兴趣上课的时候就会好好听讲,不睡觉了。
03上课的时候犯困了,就喝一点凉白开,喝凉水能让人精神起来,有了精神自然就不会想着睡觉了。
04上课的时候想睡觉了,可以往往窗外,有光亮的地方会刺激到眼睛,会使精神亢奋起来,这样就不困了。
有些人上课爱打瞌睡,那么怎么防止上课睡觉?请看下文。
01晚上要早点睡,保证有8个小时的睡眠时间,睡眠时间充足,上课的时候就不会因为犯困而睡觉了。
02提高学习的兴趣,有一些人上课睡觉是因为对学习不感兴趣,提高学习的兴趣上课的时候就会好好听讲,不睡觉了。
03上课的时候犯困了,就喝一点凉白开,喝凉水能让人精神起来,有了精神自然就不会想着睡觉了。
04上课的时候想睡觉了,可以往往窗外,有光亮的地方会刺激到眼睛,会使精神亢奋起来,这样就不困了。
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