01使用时间
建议每天训练前的半小时使用。
运动前服用肌酸可以有效的激活肌肉，提高肌酸的利用率，从而达到肌力与耐力的双倍提升。
02食用方法
每次取一平勺加入240ml左右的凉水或果汁，摇匀使用。
03肌酸的适用人群
高强度训练人群，想要提高肌肉耐力人群，追求肌肉尺寸人群等。
04注意事项
不可用热水冲泡，不可以与含咖啡因的饮料一起服用。
肌酸的食用方法
人气：116 ℃/2023-01-01 12:34:48
早安文案正能量一句话
★☆ 成长不是一路一路获得，而是一路一路遗落失去而来的。★☆ 我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。★☆ 任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样...
早安心语 浏览：459次2021最新圣诞节搞笑说说，圣诞朋友圈幽默语录
★☆平安夜，看土豪送苹果，看女神收苹果，看逗比吃苹果。★☆圣诞老人，圣诞节到了，你看在我孤单一人的份上，你能不能送我一个女朋友当圣诞礼物啊。★☆你想跟我过圣诞节吗?那就想着吧，年轻人应该有自己的梦想。...
情感说说 浏览：816次努力奋斗阳光向上的句子
1、阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。2、没有退路的时候，正是潜力发挥最大的时候。3、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。4、...
句子大全 浏览：767次
热门
- 1征信逾期几次算黑户？954
- 2女人最喜欢吃的零食有哪些?689
- 3看了能让下面滴水的句子文案526
- 4朋友圈最新的伤感人生哲理个性签名106
- 5深夜句子459
- 6早安感悟人生经典心语 每日晨语充满阳光的句子752
推荐
- 1换一个刺猬的简笔画图片121
- 2帮我弄过年手抄报807
- 3请播放一情手抄报425
- 4大家跳舞图片简笔画830
- 5珍爱生命与安全黑板报848
- 6同学们一起游戏的手抄报117