桂圆的别名是龙眼，干桂圆含有较多的糖分，吃多了容易上火。下面，我们来看看干桂圆怎样吃才不上火吧。
01煮粥
在煮粥的时候加入适量干桂圆和红枣，不仅能使粥的口感更好，而且具有暖胃、驱寒等功效。
02失眠症状
如果经常失眠的话，也可以在睡觉之前服用些干桂圆，具有提高睡眠质量的作用。
03体质虚弱者
对于体质虚弱者，经常食用干桂圆具有滋补养生的作用，而原本就容易上火的人最好少吃干桂圆。
04秋冬季节
人们一般在秋冬季节会食用干桂圆，因为在天气较冷的时候吃干桂圆比较不容易上火，尽量少在夏天的时候吃干桂圆，否则很容易火气大。
01首先，分享的是KroDlo Design Studio这家饰品店，真的是太赞了，各种款式颜色让人心动呀，真是老夫的少女心呀，一定会忍不住剁手呀。02听TWINZ复古手作饰品，虽然没有上一家种类多，...
生活常识 浏览：170次★☆命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。★☆今日建议：★☆忙起来就没时间难过了，★☆让自己廉价的事不要接受，★☆有些人的相遇确实是没有意义的，别纠结了。★☆哭泣时自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时...
经典语录 浏览：373次1、十八岁的你，请奏起青春的乐章，驾起年华的风帆，前进吧！2、十八岁，充满了复杂的情绪，心中默默鼓舞自己要勇敢。3、快乐存在于期望中；快乐存在于氛围中；快乐属于心态，而不属于享受；快乐属于选择，而不属...
句子大全 浏览：775次1、是不是夏天太热，所以你故意对我冷漠。那么冬天的时候，能不能对我温暖些2、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。3、冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的。4、夏天已去...
句子大全 浏览：567次
