01及时的接种疫苗。
在宝宝抵抗力差的时候，给宝宝接种疫苗是最直接最快捷的方法，也是最有效的方法。给宝宝接种各种各样的疫苗可以有效的提高宝宝的抵抗力，让宝宝可以更好的抵抗各种疾病的侵袭。
02母乳喂养很重要。
母乳中含有宝宝所需要的各种营养成分与免疫因子，给宝宝喂养母乳，可以让这些成分很好的被宝宝吸收，从而提高宝宝的抵抗力。我们可以说母乳给宝宝提供了很天然的保护力，让宝宝可以更好的应对各种病菌的侵害。
03给宝宝的食物营养要均衡。
当宝宝长大一些之后，我们需要给宝宝准备一些其他的辅食了。我们给宝宝准备的辅食一定营养要均衡，如果营养不均衡的话，可能会导致宝宝缺乏某种营养元素，从而导致抵抗力下降。
04让宝宝养成良好的饮食习惯。
作为孩子的家长，我们一定要让孩子养成良好的饮食习惯。这就需要家长做到以身作则，给孩子做一个很好的榜样。因为孩子的学习能力是比较强的，在家里面的时候，他们就会跟着家长学，家长怎么做他们就怎么学。
05让宝宝多活动活动。
小编知道现在很多家长都是非常溺爱自己的孩子的，不想让孩子受到一点的伤害。但是不让孩子受到伤害，并不代表每天都让孩子呆在家里。多让孩子出门走走，晒晒太阳，活动活动，呼吸一下新鲜空气，对孩子是非常有好处的。
06适当的给孩子做下按摩。
孩子的爸爸妈妈可以经常的给孩子做下按摩，这样有利于孩子神经系统的发育，能够促进孩子血液的循环，从而提高孩子的抵抗力。经常给孩子按摩，还能让孩子感觉到爸爸妈妈的爱护，从而让孩子拥有生活的安全感。
07不要给孩子滥用抗生素。
在孩子有了一些小的毛病的时候，不要乱给孩子吃药，特别是一些含有抗生素的药物。我们都知道是药三分害，如果给孩子吃的比较多的话，就会点让孩子的抵抗力下降。
