泡温泉微量元素越多越好吗？

01太多对健康有害

泡温泉微量元素并非越多越好，少量对人体有益，太多对身体有害。少量有益，但是微量元素多了反而对人体不好。不同种类的温泉水含有不同种类的天然矿物质元素，对人体有不同的影响。

微量元素虽说对人体有好处，但一旦大量摄入，就会造成物极必反的效果，反而会带来一些危害。温泉内含有的微量元素有很多种，会因为温泉所处的位置以及当地的地质环境来决定元素类型。

例如，含有硫磺的温泉能软化角质，使皮肤光滑细嫩，含有活性有机锗的温泉对人体免疫系统有好处;含二氧化碳的温泉能促进血液循环。以活性“有机锗温泉”为例，合适含量的活性有机锗可唤醒人体免疫系统，但若含量过高，会破坏人体神经系统，使人出现脱发、精神失常等症状。

每座温泉都具有不同的特徵，这全都取决于它们的来源。温泉的水来自于地下，而其所含的矿物质取决于该座温泉。当你泡在水的时候，矿物质会与你的肌肤接触，而它们所有的特质就会经由你的毛细孔被你吸收。温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。