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如何控制自己的游戏时间?

人气:109 ℃/2022-10-20 05:06:00

控制游戏的时间就在于充实自己的生活。在无聊或者劳累时都想要玩游戏,此时不如学习一门乐器,看一本好书或者外出旅游。当你的生活特别充实时,自然也不可能会长时间沉迷于游戏中。

01严格规定玩游戏的时间,比如在无聊或者劳累时可以玩游戏,但是按照规定在11点之前一定要停止。

02建议规定在11点的时候准时睡觉,可以提前看好时间,如果时间不够建议不要开这一局游戏,可以选择听歌或者看书。

03游戏成瘾,大部分都是无业游民,因为生活空余时间比较多,甚至无所事事,要想有效控制玩游戏的时间,不如就选择找一份工作。在找到一份工作时,因为工作忙碌,也没有太多的时间玩游戏。

04还有一种比较极端的方法就在于直接删掉游戏,因为有一部分的人没有办法控制自己玩游戏的时间,不如就直接把游戏删掉,在没有游戏时自然就不可能会想着。

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