您的位置:早安暖心话>美文美句>生活常识>正文

哪些食物有美白的功效?

人气:347 ℃/2022-09-10 09:56:47

炎炎夏日,除了有凉爽的空调和冰镇西瓜,当然也少不了穿裙子的小仙女。为了能在夏日穿上各种好看的小裙子,也是时候在美白上下一点功夫了。下面小编就给大家推荐几种有美白功效的食物吧。

操作方法

01番茄营养丰富,口味酸甜,可生食,也可熟食,是一种很方便食用的食物。另外番茄中含有较多维生素C和番茄红素,具有美白和抗氧化的作用。

02谷物类中的薏仁米同样是一种可以美白的食物,它含有丰富的维生素E能够改善肌肤,减淡暗沉,还可以帮助皮肤保持光滑细腻。

03常见食物山药中含有大量B族维生素,维生素C以及多巴胺,有改善皮肤润泽感和光泽。除此之外,山药含有足够的纤维,能够清理肠道,排除身体毒素。

04银耳是食用菌的一种,富有天然特性胶质,也有滋阴作用,长期服用能够祛除面部黄褐斑,雀斑。在夏天,来一碗清凉的银耳汤可以说是非常幸福了。

  • 举报“消费返利”类等经济案件需要哪些材料

    01首先要写致XX市公安局,然后在第二行写上报案人的姓名,户籍的所在地和身份证号码、现住住址还有常用联系电话等信息。02接着介绍基本案情,包括举报的对象,来往的资金信息等,需要将相关信息的证据附上。0...

    生活常识 浏览:621次
  • 失恋的句子让对方扎心(让人心疼到想哭的句子)

    一、我始终相信这个世界上,仍然有白头偕老,仍然有至死不渝的爱情,只是没有信心,能让我遇到。二、离开了,就别问我过得好不好。不好你也帮助不了,好也不是你的功劳。三、离开后你一定不会找到比我更爱你的人了,...

    经典说说 浏览:849次
  • 个性爱情文字短句,适合发微信朋友圈集锦18句

    1、段不被接纳的感情,需要的并不是伤心,只是时间,一段能够用来忘却的时间。一颗被深深伤了的心,需要的并不是同情,只是明白。2、我不吃葱,不吃蒜,这些你都不记得,玩个摩尔庄园埃里克斯不爱吃南瓜你倒是记得...

    情感说说 浏览:626次
  • 关于2021最初一个月的心境签名

    新的一月新的喪~~~结束后两两相忘 陌路归途的下场 我本庸医无人可医给一个诗眼 让你居住 左手挽菊花,右手举起杯盏 我的笔一歪,你便截住生活的暖我以后会认真看书 按时吃饭 会很忙 可能就没时间想你了、...

    个性签名 浏览:684次
  • 为什么老虎有王字?

    01不是“王”字,而是条状斑纹。老虎为了便于猎食,长期伪装,最后皮色演化成了条状斑纹。这种斑纹凑巧像“王”字,于是人们把这个斑纹想象成“王&...

    生活常识 浏览:633次
Copyright © 2012-2024 早安暖心话 All Rights Reserved
一个致力于分享各类精美句子的心情说说语录网站,是您发朋友圈、发微博、发动态的好帮手!