灵芝破壁孢子粉正确食用方法

灵芝破壁孢子粉对人体有着极高的营养价值，作者自从做了一次手术之后，就一直常年喝灵芝孢子粉，今天告诉大家灵芝破壁孢子粉的正确食用方法，一起来看看吧 。

01温水送服

这是很多人习惯用的方法，每次大概一小平勺孢子粉，直接放进嘴里，喝温水送服。

02加蜂蜜饮用

这是我自己的服用方式，买山上的那种野山蜂蜜，一勺孢子粉两勺蜂蜜，用温开水冲服，慢慢饮用，有着增强体质以及美容的效果 。

03做汤

我个人不喜欢在做汤的时候加入灵芝破壁孢子粉，但据说这样的食用方法依旧能够保留孢子粉的功效，但个人还是不建议大家这样做。

04注意事项

最后要告诉大家的是一些注意事项，每天一般情况服用两次就可以，早上饭前半小时服用，晚上临睡前半小时服用效果更佳，且一定要坚持长期服用，才会真的有效果，不可与酒类以及饮料类一起服用。