★☆ 不开心的时候，流泪不如流汗
#激励年轻人健身的话# 运动其实是一件美好的事情，适当的运动还能放松心情！我喜欢跑步，我觉得跑步可以减压，让人放松，在年轻的时候，感觉压力很大，我会每天下午去跑步，慢慢的绕着操场跑圈，这个时候放空自己，什么也不想，感觉压力没那么大，随着跑步，抬头看看天空很美好，突然觉得自己竟然忽略了身边如此多的风景。
★☆ 生活呀，要时刻保持身心平衡。
★☆ 已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
★☆ 身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
★☆ 成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
★☆ 你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
★☆ 不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
★☆ 总得留一手，打残前男友。
★☆ 连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生
★☆ 疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
★☆ 都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
★☆ 哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
★☆ 今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
★☆ 想放弃了的时候想想当初为什么开始
★☆ 要想人前显贵，你必得人后受罪。
★☆ 我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
★☆ 跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
★☆ 连好看的皮囊都不愿努力争取，更别奢谈有趣的灵魂了。
★☆ 胖的人各有各的样子，瘦的人都好看
★☆ 谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
★☆ 用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
★☆ 我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松，跑步可以发泄
★☆ 现在甩，总比下次被甩强。
★☆ 心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
★☆ 总有一个比你忙的人在健身
★☆ 心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄
★☆ 要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
★☆ 唯有用跑步来发泄心中的不快。
★☆ 跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
★☆ 不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
★☆ 心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了。
★☆ 探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
★☆ 痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
★☆ 伟大的反义词不是失败，而是不去拼
★☆ 就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
