01纵欲过度是导致肾虚的主要原因之一。
作为年轻男女一定要把握好行房事的次数，小编建议大家每个月最多两次为宜。这样才能保证我们有一个健康的肾。
02不良的生活习惯也会导致也会引发肾亏。
例如长时间的饮酒吸烟和生活作息时间没规律，也是导致肾亏的。所以为了让我们拥有一个健康的肾，请培养一个良好的生活习惯。
03长时间处于一个超强的工作压力下，也是很容易诱发肾亏的。如果你的工作非常大，小编建议大家换一个轻松的工作会比较好。
04肾亏也有可能是因为遗传所致，所以小编建议大家最好通过药物来调节一下会比较好。
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