西柚的功效与作用

我们平日里喜欢将葡萄柚称为西柚，这种水果的口感好，而且营养丰富，含有较多的矿物质，值得我们当成喜爱的水果来食用。说到底你是否清楚西柚具体的功效与作用呢？下面不妨一起来认识一下。

01可以健胃消食。

如果你感觉有积食，吃点西柚效果可是棒棒的。因为西柚含有的蛋白、脂肪以及丰富的维生素等众多的物质，令其具备了这么神奇的功效。

02可以预防血栓。

西柚含有很多的微量元素，比如说钙铁磷等，这些微量元素具备了降低血液粘稠度，帮助我们降低血栓到来的危险系数。

03可以美容养颜。

大家都知道水果富含维生素的话，对于美容养颜确实有功效的，而西柚含有的维生素P则能够很好地修复受损的皮肤组织，令人肌肤更美哟。

04防治糖尿病。

如果你家里有糖尿病史的话，平日里吃点西柚来预防这类疾病的到来也是有一定效果的。而且我们要明白，西柚里边含有的类似胰岛素成分，能够很好的缓解糖尿病并发症哟。