01两者各有优点，防晒喷雾使用更方便，防晒霜的防晒时间更持久，两者搭配在一起使用，防晒效果会更好。
防晒喷雾可以喷洒的范围很大，如果头发出现干燥枯黄等现象，可以直接把防晒喷在头发上，头发也达到了防晒的目的。防晒喷雾里面大多都是添加了化学防晒剂，这样喷在皮肤上就会更加的轻薄，但是这样就会导致防晒喷雾有一定的刺激，敏感肌肤也要慎用。
防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是通过反射或者散射的作用，阻挡紫外线来达到防晒的目的，是比较安全的一种防晒方式，但是这种防晒霜相对厚重，抹在皮肤上发白。化学防晒是通过吸收紫外线，在皮肤里面溶解紫外线起到防晒的作用，一般不建议用化学防晒是因为对皮肤会有一定的刺激性。
面部防晒最好选择物理防晒霜，先挤在手上，然后再在脸上涂抹开。反正脸上也需要保养，使用物理防晒霜很方便。
很多懒星人觉得涂防晒霜麻烦，补涂更麻烦。另一方面，到了露肉的季节，除了脸部需要防晒，身体也要防晒，如果用面部防晒霜涂身体就很麻烦！何况用面部防晒来涂身体也会感觉也些不舍，毕竟二、三百一瓶的面部防晒霜根本就涂不了几次身体。于是，防晒喷雾就有了其价值。
其实，防晒霜和防晒喷雾哪个效果更好并没有一个定论 ,主要还是看你们自己的肤质和个人需求,按照这两个方面购买防晒用品就可以了。如果经济允许,你也可以两个都买,用哪个可以凭你自己的心情决定。
