1、生活需要长远的清醒。
2、你寥寥几眼也抵过山河万色。
3、远离烦心事，靠近大好人。
4、做你自己，因为别人都有人做了。
5、你是比清风明月更难得的人间至善。
6、多读点书 不然你的三观是由你的亲朋好友决定的。
7、半山腰总是挤的，你得去山顶看看。
8、有人见尘埃 有人见星辰。
9、参与你的皱纹。
10、外界的声音都是参考 你不开心就不要参考。
11、你知道，差一点没得到，会让人不忿而差的很远，就会让人平静。
12、没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布。
13、
14、我抓不住这世间的美好，只好装作万事顺遂的模样。
15、人和人的吸引力都来自于 没看透。
16、要努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。
17、向上且阳光 活泼且有趣。
18、少攀谈 多沉浸 清醒而独立。
19、清晨和夜晚都请用力去生活。
21、一岁有一岁的愁苦。
01预摆要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲要点：小腿前伸的时机把握好，曲...
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