您的位置:早安暖心话>美文美句>心情说说>正文

关于四季养生粥的句子 吃养生粥的说说

人气:321 ℃/2020-12-25 03:08:20

★☆ 四季养生粥,喝粥养生好处多,《本草纲目》中说,”粥极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。

★☆ 饮食与健康,春夏秋冬四季养生粥!饮食养生,其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的,它融入了我们的生活。

★☆ 四季养生粥:春季喝百合粥。百合具有养阴、润肺、养胃去燥火的功效。夏季常喝绿豆藕粥。绿豆、藕均有清暑热、增津液的功效。秋季常喝玉米面红薯粥。冬季常喝小米、大枣、红小豆粥。小米性温,大枣补气养血。红小豆含人体必需的糖。冬季补之,有益健康。

★☆ 四季养生粥:若要皮肤好,粥里放红枣;若要不失眠,粥里添白莲;腰酸肾气虚,煮粥放板栗;心虚气不足,粥加桂圆肉;头昏多汗症,粥里加薏仁;润肺又止咳,粥里加百合;乌发又补肾,粥加核桃仁;若要降血压,煮粥加荷叶;滋阴润肺好,煮粥加银耳;健脾助消化,煮粥添山楂。

★☆ 四季养生粥:春,韭菜粥,补肾暖胃;夏,绿豆粥,清暑去热;秋,栗子粥,养胃健脾;冬,核桃粥,益肾补脑。还有,金针菜和黑木耳加肉骨头,加入姜、葱,煮汤,四季皆宜,对睡眠好。夏秋可以煮莲子百合汤,冬天煮莲子桂圆汤。

  • 特别心酸的句子

    1、一切的一切我都知道,我只不过是在配合你伤我的心。2、突如其来的脾气,往往是积攒了很久的委屈。3、我们有过的感情,但那些都是曾经,曾经有个人说爱你一生。4、所有的道理我都明白,但是理性终究败给了情绪...

    句子大全 浏览:529次
  • 十三是什么意思?

    01偏爱“朋友”的笔画是十二画、“恋人”的笔画是十二画、“爱人”的笔画是十二画、“家人”的笔画是十二画。...

    生活常识 浏览:953次
  • 新婚祝福语四字

    1、鸳鸯壁合、文定吉祥、姻缘相配2、鱼水相谐、于飞之乐、交颈鸳鸯、同德同心、诗咏关睢、兰菊庭芳3、美满家园、琴瑟合鸣、相敬如宾4、两情相悦、有情成眷、诗咏好逑、乐赋唱随、连理交枝、钟鼓乐之6、美满良缘...

    祝福问候 浏览:298次
  • 关于珍惜友情的句子

    ★☆你落难时,这个人一定对你不离不弃;你风光时,这个人绝不遮蔽你的光芒;你落单时,这个人会悄悄跟在你身后。这个人是谁?是你真正的朋友。★☆人生是痛苦的,别迷。活着是短暂的,别慌。欲望是无穷的,别贪。身...

    情感说说 浏览:258次
  • 百年光辉历程征文怎么写?

    01可以将党的光辉历史详细的描述出来,比如历史的烟尘掩盖不住岁月的风雨,当年的星星之火发展成燎原之势,是中国共产党以傲然之气担当天下之大义。还可以剖析共产党百年光辉历程带来的相关影响。2021年是中国...

    生活常识 浏览:844次
Copyright © 2012-2024 早安暖心话 All Rights Reserved
一个致力于分享各类精美句子的心情说说语录网站,是您发朋友圈、发微博、发动态的好帮手!