深海鱼油怎么服用

深海鱼油是一种保健品。下面，我们来看看如何服用深海鱼油吧。

01服用次数

一般来说深海鱼油是老年人服用的，少年人最好不要服用深海鱼油。老年人每天可以服用2次深海鱼油。

02有节制服用

深海鱼油虽然有很多保健功效，然而平时也不宜服用过多，要有节制地服用深海鱼油。

03患者

如果患有某种疾病的话，则最好在医生的建议下服用深海鱼油，以免对疾病产生影响。

04餐前服用

在吃饭之前服用深海鱼油即可，当然也可以在饭中或饭后服用。每次服用1粒即可，不要贪多。