吃完烧烤吃什么好

烧烤是许多年轻人的宵夜首选，那么大家知道吃完烧烤后吃什么好呢？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

01苹果，被称为是水果之王，苹果中含有大量的抗氧化物质，可以帮助人体排毒，而且还有很好的饱腹感。

02大蒜，食物在经过高温之后会产生大量的致癌物，吃完烧烤后，可以很好的杀灭细菌，保护身体健康。

03绿茶，茶叶中有较多的茶多酚，吃完烧烤比较油腻，喝茶可以帮助我们解除食物的油腻感，还能促进消化。

04西瓜，西瓜含有大量的水分，我们吃完烧烤之后，一般都会过量摄入盐分，吃西瓜可以帮助我们解渴。