枸杞子有哪些功效和作用

枸杞子大家还是非常熟悉的吧，其实枸杞子确实有了很多的作用，比如能够达到润肺止咳明目的效果，不过也可以用做鱼食料以及煲汤，它含有着很丰富的药物价值，其实还能够起到一定的美容养颜的作用。

01生出现免疫力低下的现象，这个时候可以适当的服用枸杞子，因为它能够提高个人的免疫力以及整体的机能，促进身体的健康，并且还能够防邪病的侵害。

02癌症这个疾病很多人是非常惧怕的，其实平时做好预防的措施，能够防止这些疾病的入侵，那么适当的吃一些枸杞子或者是使用枸杞子泡水，都能够达到防癌抗癌的目的，同时能够很好的改善一些老年人体弱多病，或者是有肿瘤免疫力下降现象。

03出现有血压特别高或者是血脂比较高的现象，都可以适当的喝一些枸杞子，对于缓解高血压或者是冠心病等等都起到很好的保健效果，同时对延缓花衰老的效果也特别的不错，所以为了抗衰老这种现象，也可以适当的选择枸杞子这种食物。

04但枸杞子这种东西在平时一定要注意，不能一次性吃得太多，否则很容易导致出现上火的现象，可以常吃少吃为主。