橘子吃多了会上火吗

其实这些都是没有科学认识的表现。橘子可以吃，吃多吃少都没关系，但是由于橘子糖分高，吃了之后容易在口腔滋生细菌，所以容易导致口舌生疮、嘴角开裂、牙龈红肿的问题，因此吃完橘子要记得刷牙漱口。

01橘子味道酸甜，富含维生素C，一个橘子就可以满足孩子每天一半的维生素C摄入需求。柑橘种还含有丰富的钾、类胡罗卜素等，对调节身体微量元素特别有帮助。但是橘子含糖量比较高，如果吃多了没有及时清理口腔，口腔残留的糖分就会滋生细菌，可能导致炎症的发生。

02橘子上的白丝学名叫做橘络，确实是一味中药。味苦、甘，性平，具有通络、化痰止咳的作用，多用于咳嗽痰多、胸肋作痛等状的治疗。不过靠吃几个橘子并不能达到药理的作用。

03橘皮制作成陈皮泡水喝可以起到止咳化痰、温燥除湿、促进消化、加快胃肠蠕动、增强身体免疫力、美容养颜以及健脾理气等作用，还能有效缓解患者食欲不振、消化不良、恶心呕吐以及胃痛等症状。但是不能用鲜橘皮泡水，不然橘皮里面的挥发性油物质会刺激肠道，容易导致拉肚子。