晚上睡觉老是磨牙怎么办

在现实生活中，有些小伙伴睡觉的时候老是磨牙，而这种情况多半是因为磨牙症。目前治疗磨牙症的方法主要是心理和精神上的治疗，建议小伙伴们在治疗磨牙症的时候，根据自身的情况选择合理的方式。

01其中有些小伙伴有精神和心理因素的影响，从而出现了磨牙症。在这个时候，建议小伙伴及时的对心理和精神进行疏导。只有消除紧张的情绪，合理的休息，才可以有效的解决磨牙的问题。

02当然也有部分小伙伴是肌肉过度紧张所引发的磨牙症，此时应该进行咀嚼肌的功能训练。如果说想要改善磨牙的症状，也可以通过按摩等等方式。

03其实对于众多的小伙伴来说，由于咬合原因所引发的磨牙症。此时需要进行颌干扰以及咬合早接触的磨除以及调整。一般达到平衡的咬合关系以后，磨牙症也就会消除。

04不得不说，有些孩子因为肠胃功能紊乱，有寄生虫等等情况，可能会引发磨牙症，这个时候应该对症缓解，比如驱虫或者是调整肠胃内分泌紊乱的情况。