01高血压是我们平时中常见的一种慢性疾病，很多人一到中年就会被这种疾病困扰，也有一些孕妇会因为妊娠导致血压升高，所以平时一定要吃一些碱性的食物~
苦丁茶：因为苦丁茶是偏寒性的，所以脾胃不好的一定要少喝一些，但是它的作用是非常好的，可以有效的降血压降血脂~
山药：山药是我们都认为的长寿蔬菜，也属于碱性食物的一种，经常吃有利于脾胃的滋养，其中的黏液蛋白对于我们的血管有一定的清理作用~
黑枣：黑枣中含有非常多钾元素，钾元素本身对于高血压就有一定的抑制效果，所以平时可以多吃一点黑枣，但也不要吃太多~
无花果干：具有帮助改善便秘的作用，还能使人体减少对脂肪的吸收，毕竟其中的酶类很多，可以清除血液中胆固醇的含量，对于高血压、高血脂都有一定的好处~
1、Don't because no sunshine, but not into the spring.2、Don't wait for tomorrow, because no one knows...
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晚安心语 浏览：773次2、看着自己身边与自己的经历感觉真的疲惫了，丢三落四怎么发朋友圈先警后察。3、之所以会累，是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。4、人啊，有时候很多烦恼来自于记性太好，会把誓言太当成真，却碰上只是逢场...
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