1、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
2、科学的基础是健康的身体。
3、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
4、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
5、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
6、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
8、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
9、舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。
10、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
11、参与体育运动，享受体育运动。
12、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
13、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
14、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
15、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
16、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。
17、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
18、站如松，坐如钟，走如风。
19、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
20、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
21、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
22、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
23、刀越磨越亮，人越练越壮。
24、生命就是运动，人的生命就是运动。
25、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
26、体育是填补空虚的最佳良药。
27、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
28、友谊第一，比赛第二。
29、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
30、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
