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和别人说话时总是有一些胆怯,应该怎么办?

人气:210 ℃/2023-02-10 14:50:42

很多人在生活中和别人进行人际交往的过程中,会表现得有点拘谨,比如在和别人说话的时候,话题是比较轻松愉悦的,并不是非常严肃令人恐惧的,不过总是会显得有一些胆怯。接下来就跟大家具体分析一下,和别人说话时总是有些胆怯,应该怎么办,一起来看一看下面的方法吧。

操作方法

01学习别人的说话技巧。

很多人在和别人说话的时候,总会有一些胆怯,如果想要改善这种状况,可以向那些特别会说话的人学习说话的技巧,平常多注意观察他们说话的语言还有行为,有了模仿的基础,在说话的时候就会更加的顺畅,不至于因为不知道说什么而胆怯。

02寻找身边那些容易展开话题的人来进行聊天。

很多人在和别人说话的时候,总会有一些胆怯,如果想要改善这种状况,可以寻找身边那些容易展开话题的人来进行聊天,比如在乘车的时候和司机聊天是非常自然的一件事情,又或者出去买东西的时候,和超市的老板娘聊一聊天,也是非常自然的一件事情,当你有了类似的锻炼,说话时候的胆怯感就会降低一些。

03寻找陌生人聊天。

很多人在和别人说话的时候,总会有一些胆怯,这种情况下如果想要改善,可以直接寻找陌生人聊天,比如在乘火车的时候可以找乘客聊聊天,这样的经历增多了,当你在和陌生人说话的时候,就不那么胆怯了。

04让自己变得有话可说。

很多人在和别人聊天的时候,总会有一些胆怯,这种情况下,如果想要改善,那么就要让自己变得有话可说,很多人之所以会在聊天的时候胆怯就是因为和别人的侃侃而谈相比,自己却没有什么可说的,这个时候就会显出一些胆怯。想要改善这种状况,可以在平常多积累一些故事或者在心里多多整理一下自己的经历,把这些故事和经历慢慢的变成聊天时候的谈资。

05多交朋友,扩展自己的朋友圈。

很多人在和别人说话的时候,总会有一些胆怯,如果想要改善,那么在平常的时候要多交一些朋友,扩展一下自己的朋友圈,很多人在说话的时候,之所以会有一些胆怯,就是因为很多人性格方面就是比较内向的人,接触的人少,说话的时候自然就不够顺溜,当你接触到了足够多的朋友,就算自己不改变,也多多少少会受到朋友的影响变的自信又会说话。

06把说话的语速降一降。

很多人在和别人说话的时候,总会有一些胆怯,如果想要改善,那么在和别人说话的时候,可以把说话的语速降一降,如果你说话的速度特别快,那么你的思维要同样快才可以跟得上,如果你把说话的速度降下来了,那么你思考的时间就会更多,就不会出现卡壳儿的情况,反而会让别人觉得你说话的时候从容淡定。

07不让自己自甘堕落。

很多人在和别人说话的时候,总会有一些胆怯,如果想要改善,那么一定不要让自己自甘堕落,很多人因为胆怯就会放弃自己,从而在和别人交往时会变得更加拘谨。这样对自己没有任何益处,不要让自己一直处于这种状态,即便是现在不太会说话,但是不代表一直这样,平常多学习一些知识扬长避短,在大家聊天的时候,如果遇到了大家都解决不了的问题,这个时候可以谈一谈自己的想法,大家反而觉得你平常不怎么爱说话,但是是一个非常有想法的人,成为这样一个人也是非常不错的。

08不断让自己的心态从容一些。

很多人在和别人说话的时候,总是会有一些胆怯,如果想要进行改善,这种情况下要学着不断的让自己的心态从容一些,对有些事情千万不要那么看重,比如很多在某个领域的菜鸟,一旦见到了很多大佬就会特别的胆怯,这个时候不妨这样想,这些大佬都是从平常人物才到了现在这个地位,所以与其现在胆怯,不如努力的让自己的心态从容一些。

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