操作方法
01赶紧从过去的影子从走出来，不管是过去有失败的经历，还是失败的情感，这些都仅仅都已是过去式，就像我们删除和某个人的记忆，最好的方式是时间，但与此同时删除相关的记忆画面同样非常重要，而更为重要的是去追逐更好的人，也许那个人是朋友、恋人、亲人，都是我们生命中的一部分。
02不要纠结于一些小事小细节上面，繁琐的事情往往都是小事，其实那些往往是细节方面的东西，如果自己仍然徘徊在那些没什么意义的事情上，那么还不如干脆早点做出抉择，之后通过行动赶紧去实现目标，那才是最为关键重要的。
03要承担起应有的责任，任何时候我们都会扮演环境中的角色，生活工作中都会有，不管责任大小，我们都应该有所担当，有责任那么就意味着必须具备责任对应的能力，这就会让自己去通过学习来提升自己，以便更好地适应环境，承担应有的责任。
04处理好自己的个人情绪，任何时候包括深厚工作中，我们都要处理好情绪问题，当然我们每个人都会有心烦意乱的时候，好的发泄方式不是跟亲朋好友或者工作同事倾诉，而应该自己去调节，通过运动锻炼，或者是看书阅读来解决个人情绪问题。
05赶紧去行动，做应该做的事情，拖延症是最为可怕的，因此在做事情时，应该给自己有个更好的时间限制，而做事应尽早去完成，而不是考虑到还有什么可以利用的时间，因为往往我们会受到很多干扰因素，而提前去完成就是最好的应对方式。
特别提示
努力是为了让自己变得更好，这是比较符合人性的特点。
