1、经历过磨难的人生，才会拿得起，放得下；看的透，想得通。
2、虽然口上可以说不在乎，可以放得下，但是其实永远也放不下。
3、拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。
4、生活要有一分气度，容得下是非，有一分大气，舍得下惆怅，有一分度量，放得下计较，有一分洒脱，想得开忧烦。
6、缘来如梦，缘去如风。放得下是一场善缘，放不下的也就成了劫难。
7、若是真能放得下，只盼缘尽于此，日后两不相欠。
8、忍得过，看得破，提得起，放得下。
9、我可以看得远，放得下，但请不要给我的'包袱太大，太多，我也会很累的。
10、也许我会拿不起，但我绝对是一个放得下的人。
11、放得下，是因为能看得开。而看得开，要仰仗于两个方面：一要心足够大，一要阅历足够沧桑。
12、敏感胆怯的人呢，一直觉得自己是个狠心的，虽然拿不起，但是放得下。
13、拿得起,放得下,我依旧是女王主宰我的世界！
14、做媳妇要经得起谎言，受得了敷衍，忍得了欺骗，放得下诺言。
15、拿得起那是一种自信，放得下是一种解脱。拿得起放得下是做人的一种平衡。
16、喝茶就是一个拿得起放得下的过程。
17、拿得起是执着、放得下才是幸福！
18、我什么都放得下，唯一放不下的是你。
19、九九真经：不着急，不害怕，不在乎。看得穿，想得通，放得下。
