1、 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

2、 一份预防方，胜过百份药。

3、善养生者养内，不善养生者养外。

4、心乱则百病生，心静则万病息。

5、 葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇。

6、 药方无贵贱，效者是灵丹。

7、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

8、

保健养生格言谚语40句

保健养生格言谚语40句

9、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

10、 性格开朗，疾病躲藏。

11、 一天舞几舞，长命九十五。

13、 动则不衰，乐则长寿。

14、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少

15、 胡思乱想易得病，贪得无厌会丢命。

16、 天寒食参茸，地冻进补汤。

17、 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。