01在使用漱口水之前，应先使用清水漱口。使用漱口水的方法是，将清水含在口内，鼓动两边腮部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，利用水力反复的冲洗口腔各个部位，尽可能的清除掉留存在口腔内的食物残渣，然后用约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口一分钟，漱完后不要再用清水漱口。
漱口水开始普遍出现在各家各户，漱口水可以有效的清洁牙齿、清新口气、去除牙菌斑等等，但是漱口水也有独特的使用方法，错误的使用漱口水则会导致口腔不舒服。在使用漱口水之前，应先使用清水漱口。使用漱口水的方法是，将清水含在口内，鼓动两边腮部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，利用水力反复的冲洗口腔各个部位，尽可能的清除掉留存在口腔内的食物残渣，然后用约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口一分钟，漱完后不要再用清水漱口。
不管哪种类型的漱口水，都不能像牙膏一样每天使用，以免引起口腔菌失调或者其他副作用。最严重的副作用就是口腔的国民反应，主要发生在高敏感体质的高发人群，最常见的副作用就是牙齿、口腔黏膜因长时间使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。
漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水没有这种作用，因此无法完全除去牙菌斑。
