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养身汤怎么做

人气:142 ℃/2022-11-30 16:34:31

养生汤会拥有着各种不一样的种类,每种不同的种类在熬煮的时候都会有一定的差异性,比如说下面的这一些制作方法比较简单,但是就会拥有着出色的口感,所以也得到了很多人的喜欢。

01枸杞叶瘦肉汤

长时间面对着电脑,面对着手机,一定要选择多喝这一道汤,对于个人的双眼也会有一定的帮助。把生姜切成丝之后,加入适量已经用生粉腌制过的肉片,接下来加入适量的枸杞叶,等到熬煮熟之后,加入适量的盐即可。

02猪心暖身汤

如果长时间有睡眠不足的现象,不妨就选择多喝这一道汤。将猪心清洗干净,然后切成小片放入到碗中,将茶树菇浸泡在温水中,猪心在冷水的状态下绰水,水开之后打去表面的浮沫。然后将猪心直接放在砂锅中,加入茶树菇,干桂圆,生姜以及红枣,在盖上锅盖之后用小火

03荠菜红枣汤

荠菜拥有着鲜美的味道,而这道汤特别的暖心,非常适合倒春寒的季节。将荠菜清洗干净之后直接切成细碎,然后加上葱花以及大枣搅拌均匀。再起锅浇油之后,直接把葱花放入到集中,炒出香味,倒入荠菜,加入胡椒粉,糖,还有一勺盐,最终淋上蛋液。

04粗粮蔬菜粥

蔬菜粥会拥有着丰富的营养,非常适合倒春寒的天气,可以让人会拥有着充足的元气。在水开之后可以加上一勺油,还有几滴食用油,然后捞出来过凉水,将两只海虾切成碎丁放入到其中,不仅可以补充营养,还可以增加鲜味。最后放入萝卜丝,菠菜以及鸡蛋碎,一边放入调味品,一边搅拌均匀。

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