常喝纯净水对身体有什么坏处

你知道常喝纯净水对身体有什么坏处吗？一起来看看吧

01随着生活水平的提高，现在越来越多的人喜欢饮用纯净水，那么纯净水真的对身体有益吗？答案是否定的。其实纯净水长期喝对身体并没太多好处。

02我们选用喝纯净水，主要是因为纯净水过滤掉了一些对人体不利的杂质，从口感上来说也比自来水好喝。

03但是有一点我们忽略掉了，纯净水去除了对身体有害物质同时，也去掉了多种对人体有益的微量元素，如果长期饮用这样的纯净水，反而对人身体健康不利。

04所以说啊，要想做到身体健康，我们不能完全长期喝纯净水，最好是掺着喝，也就是纯净水和自来水都适当喝一些，平日里可以用自来水泡茶或做饭用，最好早接一些自来水，放置一会沉淀好再用。