您的位置:早安暖心话>美文美句>生活常识>正文

夏季如何安全健康吃烧烤?

人气:316 ℃/2022-10-12 22:46:03

夏季在路边大排档或者饭店包厢里吃一顿烧烤,喝几口啤酒,真的是一种享受,只是今年刚进入夏季没多久,便因为吃烧烤而发生一氧化碳中毒的事件就出现好多起了,今年六月份,绍兴市医院接诊了三对抱着孩子的夫妻,在包厢里吃烤鱼结果导致孩子一氧化碳中毒,幸好救治及时没有出现生命危险。每一年因为吃烧烤而出现食物中毒亦或是一氧化碳中毒的情况比比皆是,那么,在夏季到底该如何安全健康的吃烧烤呢?夏季烧烤季,别让烧烤成为你健康与生命的“杀手”,赶紧随着这篇指南看过来吧!

操作方法

01包厢内使用木炭吃烧烤开门透气

夏季天气过于炎热,如果吃烧烤的时候开着空调那就实在是太爽了,可就是这样看起来很享受的一件事,却可能会威胁到你的健康甚至是生命。很多人喜欢吃木炭烧烤,可是木炭在燃烧的过程中,会产生一氧化碳,而开着空调的时候又要关门闭床,那么室内的一氧化碳就会越积越多,这样一来,就很容易造成一氧化碳中毒。所以在夏季吃烧烤的时候,如果选择在包厢内吃的话,那么请一定要开窗开门,保证室内空气流通。

02夏季吃烧烤时多吃新鲜果蔬

在夏季吃烧烤的时候,一定要搭配上新鲜的水果和蔬菜,这些新鲜水果和蔬菜是池烧烤时的最佳搭配“伙伴”,能够中和一下烧烤类食物所产生的致癌物对人体的侵害,并且能够起到帮助胃肠快速蠕动,加快这些致癌物快速排出体外的效果。所以说在夏季吃烧烤的时候,请一定记得多食用一些新鲜的水果和蔬菜。

03尽可能选择电烧烤

很多人觉得吃烧烤就要选择碳烧烤,觉得这样的烧烤才够味、才地道,可是当肉类等食物直接放到火上进行烧烤的时候,高温会让食物快速产生等有毒有害物质,这可都是对健康极为不利的物质。而电烧烤在这一点上就有绝对的优势,所以呢,夏季吃烧烤的时候,还是尽可能选择电烧烤吧。

04肉类以及海鲜类一定要烤熟再吃

肉类自不必说,如果不烤熟的话,里面所含的细菌可能会吓晕你,而海鲜类如果不烤熟再吃的话,半生不熟的海鲜类里面会含有一种叫做副溶血性弧菌的细菌,会直接损伤到人体健康的。所以说,夏季吃烧烤的时候,请一定要烤熟再吃好吗?

05尽可能不要烧烤水果蔬菜

很多人觉得吃烧烤就要搭配蔬菜,这样会很健康,可是最健康的搭配法是新鲜的水果蔬菜,而不是烤熟的蔬果蔬菜,当水果蔬菜比如大家喜欢的油麦菜、韭菜或者苹果片,这些水果蔬菜经过烧烤之后,一旦火候掌握不好,那么极易产生致癌物,所以说,夏季吃烧烤的时候,想要同时补充维生素,那就生吃新鲜水果蔬菜吧。

06放下酒杯端起茶碗吧

在夏季吃烧烤的时候,大家最喜欢的事情是不是喝点酒?尤其是冰凉爽口的冰啤酒,简直就是绝搭呀有木有!作者曾经也喜欢这样,可自从做完肠部肿瘤手术之后再也不敢这样吃了,当烧烤食物所含的对人体有害物质和啤酒中的某些物质相结合的时候,便是你的肠道出现问题的时候,比如某些肿瘤,所以,夏季吃烧烤的时候,放下酒杯,端起茶碗吧,绿茶或者大麦茶都可以。

07凉一凉再吃

刚刚做出来的烧烤食物,大家都会趁热吃,觉得只有这样吃有滋味,可是刚刚做出来的烧烤,其温度高到吓坏你,这些温度足以烫伤你的食道黏膜,不但会造成口腔烫伤,还会直接引发食道黏膜的炎症,次数多了,食道癌是怎么发生的你知道吗?不是吓唬你,夏季吃烧烤的时候,凉一凉再吃吧。

08夏季吃烧烤次数不要太多

夏季吃烧烤的次数不要太多,偶尔一次两次没什么影响,只要注意饮食搭配就可以,可如果见天儿的吃就不行了,烧烤的时候产生的致癌物是无论如何都无法避免的,这些致癌物在人体存积过多,一定会引发各种身体健康问题的。

  • 10句自我激励的励志说说大全配图!

    1、一块砖没有什么用,一堆砖也没有什么用,如果你心中没有一个造房子的梦想,拥有天下所有的砖头也是一堆废物;但如果只有造房子的梦想,而没有砖头,梦想也没法实现。——俞敏洪2、人类也需要梦想者,这种人醉心...

    句子大全 浏览:550次
  • 早安正能量句子简短

    1、吃别人所不能吃的苦,忍别人所不能忍的气,做别人所不能做的事,就能享受别人所不能享受的一切。2、放心吧,生活从不会让强大的人受委屈。3、俗话说:有理走遍天下,无理寸步难行;可俗话又说:秀才遇见兵,有...

    句子大全 浏览:808次
  • 春天外出郊游需要准备哪些东西?

    01野餐的垫子,春天外出郊游,如果准备中午的时候在野外吃饭,那么就一定要准备好这种垫子,将垫子可以直接铺在地上,然后大家席地而坐吃各种各样的零食或者是喝点水之类的,欣赏周围的景色,会比较轻松惬意一些。...

    生活常识 浏览:614次
  • 水培孔雀竹芋的养殖方法及注意事项

    孔雀竹芋非常好看,接下来我们就来讲一讲怎么水培孔雀竹芋以及需要哪些注意事项。 操作方法 01要想水培孔雀竹芋,我们需要准备以下材料:高锰酸钾、清水、玻璃瓶、细木棍等。02首先我们需要需要把孔雀竹芋根部...

    生活常识 浏览:415次
  • 民间偏方:滚鸡蛋祛除湿毒 阴毒 风包的方法

    01合适鸡蛋鸡蛋的种类有很多种,如土鸡蛋,普通鸡蛋等,若想要用来祛毒的话,则建议以土鸡蛋为主,因为这种鸡蛋的外皮较厚,在滚动的过程中不容易出现破裂的情况。02开始煮蛋在购买好鸡蛋后,首先在锅中倒入适量...

    生活常识 浏览:534次
Copyright © 2012-2024 早安暖心话 All Rights Reserved
一个致力于分享各类精美句子的心情说说语录网站,是您发朋友圈、发微博、发动态的好帮手!