头发干枯怎么才能改善

头发出现干枯可能有多方面的因素，比如自身的营养不良会导致头发干枯。如果是这类情况建议患者在生活中多吃一些含钙元素、铁元素、新元素等等营养元素比较充足的食物，另外在生活中要保证充足的睡眠。

01头发出现干枯也需要做好护理工作，比如我们在洗完头发之后要及时的使用护发素，必要的时候需要及时的去正规专业的医院检查是否缺乏微量元素，如果缺乏微量元素需及时补充微量元素。

02其实有些患者出现头发干枯，可在医生的指导下使用橄榄油进行洗头，另外医生对这方面比较专业，可以在医生的指导下多吃一些含有丰富营养成分的食物。

03另外头发干枯可能是因为经常烫发、染发或者营养不足量所导致的，在生活中尽量不要烫发、染发避免对人们的头发造成二次伤害。

04其实有些人头发干枯是因为体格偏瘦，这时候可以适当的多吃一点点脂肪，并且在医生的指导下适当的摄入微量元素和维生素，并且在生活中需要选择适合自己的洗发水。