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枸杞泡水喝的正确方法是什么?

人气:719 ℃/2023-01-25 21:37:17

01枸杞泡水喝的正确方法:取15克左右的干枸杞开水冲泡5分钟后饮用,一般冲泡2~3遍到没有颜色即可。还可以加入菊花、金银花、红枣、蜂蜜等一起泡,风味和效果更佳。

枸杞泡水喝的正确方法:

取大约15克左右的干枸杞,泡水的时候用开水冲泡,然后盖上盖子闷上5分钟再饮用,枸杞的量不能过多,容易影响口感。一般冲泡2~3遍到没有颜色即可,最后可以将枸杞干嚼食用,但是口感可能不太好。

枸杞可以直接吃,也可以用来煮粥、熬汤、泡酒等,最简单快捷的方法就是枸杞泡水。泡枸杞的杯子也有讲究,要用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。另外,还可以加入菊花、金银花、红枣、蜂蜜等一起泡,风味和效果更佳。

枸杞是经常使用的中药,有很高的药用和营养保健价值,有滋阴补肾的作用,可以组方配合其它中药治疗肾阴亏损,肾虚等疾病,平时用来单位泡水喝,可以起到强身健体,滋补身体,抗衰老和美容养颜以及提高免疫力的作用。

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