夏天到了，在空调房里面一呆就是十几个小时，空调房里面空气干燥，皮肤很容易会出现缺水的情况。可是关了空调，又是在受不了这难熬的高温，导致出现皮肤干的情况，这该怎么办呢？
01平时多喝水；
如果你觉得白开水太过平淡无味，可以泡点茶，茶低脂肪低卡路里，也有淡淡的清香，不过要记住不要选哪种加了糖的茶。
02不要过度清洁；
皮肤太干就说明皮肤正处于受伤的状态，洗面奶上可以选择温和的，去角质产品、含有各种果酸、水杨酸的产品也要暂时停止使用。
03补充皮肤需要的营养；
一些营养的缺乏也会导致皮肤干燥，例如维生素A。缺少维生素A会让皮肤干裂，眼睛干涩。还有就是缺少胶原蛋白，胶原蛋白有助于提高肌肤的含水量，锁住水分，可以用汤臣倍健胶原蛋白粉来补充，还要注意保持营养均衡，这样对身体才是最好的。
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