01用浴缸洗澡首先把浴缸的出水口用塞子堵住，然后放水，到合适的水量和温度即可。洗完把脏放水放掉，在加入适量的水进行冲洗就好了。
02洗澡详细准备：
1、泡澡前，先喝一杯水，因为泡澡时体温会上升而出汗，容易让人脱水，所以提前给身体补充水分很重要。
2、之后，再用热水冲洗身体，让身体适应水的温度。因为泡澡时身体温度会变高，导致血压升高，给身体带来极大的负担，容易出现生命危险。
3、在浴缸中放入热水，温度要保持在40度，进入浴缸泡上5分钟，温暖身体。在浴缸里泡澡的过程可以分成两步，既可以减少对身体的负担，又促进血液循环。
4、泡了大约5分钟之后，先从浴缸里出来，休息一会时间，这期间刚好可以洗头和擦洗全身，让身体得到放松。
5、然后再次进入浴缸泡澡，在齐胸深的热水中泡半身浴，大概15分钟左右，身体会充分暖和起来。这时身体会慢慢排出汗液，需要积极擦汗。
6、泡澡之后，可以用凉水冲洗手脚，目的是使血管收缩。因为身体泡澡暖和后，身上的血管会扩张，容易失去热量，这时候用冷水冲洗手脚，血管就会收缩，减少热量散失，从而持续保温。
03浴缸洗澡水位要控制
一般来说浴缸放水时，最好在42厘米以下，水位超过心脏的浴缸会造成危险，尤其灵活力欠缺的老人和小孩危险性更大。另外，水位合适也可以方便出入。
04小孩浴缸洗澡需要达人陪伴
带孩子洗澡，视线不要离开小孩。有小孩的家庭要准备一个浴盆，洗起来比较干净还比较方便。洗澡过程中，视线不要离开孩子，曾有这样的真实案例，麻麻带着一岁多的孩子在浴缸洗澡，接了个电话回来，结果小孩被淹死在浴缸内。血一样的教训。
