母乳太少怎么办

哺乳期间的女性随着时间的推移，慢慢的发现自己的乳汁特别少，索性就不让宝宝吃母乳。其实这样的情况对宝宝的生长发育非常不利，而哺乳期间的女性发现乳汁特别少时，应该让宝宝多吮吸乳头，这样能够刺激乳汁分泌。

01一般乳头吮吸的次数越多，就会让女性分泌乳汁越强。其次，哺乳期间的女性要是母乳分泌的比较少，这个时候也可以找专业的通乳师进行通乳，效果也不错。

02当然女性的乳汁分泌的比较少，此刻孕妈就需要在饮食方面多加注意，比如每天多喝一点汤汤水水，像鲫鱼汤、猪蹄汤等等，虽然说这些汤水比较油腻，但是却能够让乳汁快速分泌。

03虽然有些宝妈在哺乳期间适当喝汤汤水水，对于乳汁分泌效果不错。但有些汤水是不能喝的，比如老母鸡汤，虽然老母鸡汤含有丰富营养成分，但喝太多老母鸡汤，可能会出现回奶的情况。

04宝妈在哺乳期间适当用热毛巾对乳房进行热敷，这样可以促进血液循环，让乳腺变得更加通畅，从而让乳汁大量分泌。