脂肪肝饮食禁忌

一些脂肪肝患者在日常的生活中，要忌口吃高脂肪，高胆固醇类的食物，比较常见的有猪肉，肥肉，猪脚，扣肉等等，看上去就特别油腻的食物。另外动物的内脏，牛肉，蛋黄，海产品等等高胆固醇类的食物也要少吃，避免加重脂肪肝。

01其实脂肪肝患者在生活中，对于瓜子，花生，核桃等等坚果类的食物尽量少吃或者是不吃。毕竟这类食物可能会加重脂肪肝，当然在生活中要禁止饮酒。

02其实脂肪肝不分男女，如果女性患者在生活中过度的节食，什么食物都不吃，那么就有可能会导致营养不良，脂肪也会出现重新分布的情况。时间长了，就有可能会导致脂肪肝。

03虽说脂肪肝类的患者在生活中要多加注意，不过饮食要均衡，荤素搭配合理，粗细搭配要合理，才能够避免疾病的加重。当然在日常生活中，也需要多进行体育运动。